Карти – „Героите на емоциите“

🎭 Разпознаване на емоциите

Помагат на детето да разбира и назовава чувствата си.

💬 Изразяване и споделяне

Улесняват разговорите за трудни преживявания.

🧠 Умения за справяне

Предлагат практически упражнения за силните емоции.

✨ Близост и доверие

Създават възможности за споделени моменти между дете и възрастен.

🌟 Светът на Лумера оживява чрез емоциите

Петима герои. Пет важни преживявания. Един свят, в който всяко чувство има своето място.

В Лумера децата срещат:

Алек – гняв
Тео – тъга
Лио – страх
Нола – щастие
Кая – смелост

Чрез техните послания и упражнения децата откриват, че няма лоши чувства – важно е как ги разбираме и изразяваме.

Всяка карта е малка стъпка към по-доброто разбиране на себе си.

💛 Защо създадох тези карти?

В работата си като детски психолог често срещам деца, които изпитват силни емоции, но все още не знаят как да ги обяснят.

Забелязвам колко по-лесно започват да споделят, когато използваме приказни герои, образи и игра.

Затова създадох „Героите на емоциите“ – практически инструмент, който помага на възрастните да разговарят с децата за чувствата по разбираем и подкрепящ начин.

Джулия Божидарова
Детски и семеен психолог, автор и създател на „Мисия Емоции“

🧠 Как помагат?

Картите съчетават психологически подходи, приказни герои и практически упражнения.

Те подкрепят:

💛 Разпознаването на емоциите – детето се учи да разбира какво чувства.

💬 Емоционалното изразяване – намира думи за преживяванията си.

🧠 Уменията за справяне – упражнява техники за успокояване и саморегулация.

✨ Емпатията и общуването – започва по-лесно да разбира себе си и другите.

👨‍👩‍👧 За кого са подходящи?

За родители и семейства – за разговори и игри, които помагат на детето да разбира чувствата си.

За детски градини и училища – като допълнителен ресурс за занимания по емоционално развитие.

За психолози и специалисти – като визуален и игрови инструмент в работата с деца.

За индивидуални и групови занимания – за упражняване на емоционални умения чрез игра.

🃏 Какво включват картите?

22 авторски карти от приказния свят на Лумера с илюстрации, послания и практически упражнения.

1 допълнителна празна карта за собствено послание или упражнение.

Ръководство за родителя с насоки за използване.

Характеристики:

📏 Размер: 7,5 × 12,5 см
💪 Устойчив на късане материал
🔄 Подходящи за многократна употреба

Създадени от детския и семеен психолог Джулия Божидарова.

🧩 Как се използват?

1. Изберете карта.
Разгледайте героя и поговорете за емоцията.

2. Свържете я с преживяване.
Попитайте детето кога се е чувствало по подобен начин.

3. Опитайте упражнението.
Изпълнете заедно предложената задача или техника.

4. Върнете се към картата.
Използвайте я отново, когато възникне подходяща ситуация.

Картите могат да се използват у дома, в детската градина, училище или в работата на специалист.

Няколко спокойни минути заедно могат да поставят началото на важен разговор.

📖 Открийте и книгата

Книгата „Героите на емоциите“ разказва историите на героите от Лумера, а картите помагат на детето да упражнява наученото.

Можете да откриете двата продукта заедно в комплекта „Героите на емоциите – книга + карти“ в нашата секция „Продукти“.