Героите на емоциите – книга + карти

🌟 Светът на Лумера оживява чрез емоциите

Петима герои. Пет важни преживявания. Един свят, в който всяко чувство има своето място.

В Лумера децата срещат:

Алек – гняв
Тео – тъга
Лио – страх
Нола – щастие
Кая – смелост

Чрез приказните истории, посланията и упражненията децата откриват, че няма лоши чувства – важно е как ги разбираме и изразяваме.

📖 Книга и карти – едно общо приключение

Книгата разказва историите. Картите помагат на детето да упражнява наученото.

Заедно те създават възможности за разговори, игри и споделени преживявания между дете и възрастен.

🎭 Разпознаване на емоциите

Историите и картите помагат на детето да разбира и назовава чувствата си.

💬 Изразяване и споделяне

Улесняват разговорите за трудни преживявания.

🧠 Умения за справяне

Предлагат практически упражнения за силните емоции.

✨ Близост и доверие

Създават възможности за споделени моменти между дете и възрастен.

💛 Защо създадох „Героите на емоциите“?

В работата си като детски психолог често срещам деца, които изпитват силни емоции, но все още не знаят как да ги обяснят.

Забелязвам колко по-лесно започват да споделят, когато използваме приказни герои, образи и игра.

Затова създадох „Героите на емоциите“ – за да помогна на възрастните да разговарят с децата за чувствата по разбираем и подкрепящ начин.

Джулия Божидарова
Детски и семеен психолог, автор и създател на „Мисия Емоции“

🧠 Как помага комплектът?

Книгата и картите съчетават психологически подходи, приказни герои и практически упражнения.

💛 Разпознаване на емоциите – детето се учи да разбира какво чувства.

💬 Емоционално изразяване – намира думи за преживяванията си.

🧠 Умения за справяне – упражнява техники за успокояване и саморегулация.

✨ Емпатия и общуване – започва по-лесно да разбира себе си и другите.

👨‍👩‍👧 За кого е подходящ?

За родители и семейства – за разговори и игри, които помагат на детето да разбира чувствата си.

За детски градини и училища – като допълнителен ресурс за занимания по емоционално развитие.

За психолози и специалисти – като визуален и игрови инструмент в работата с деца.

За индивидуални и групови занимания – за упражняване на емоционални умения чрез игра.

🃏 Какво включва комплектът?

📖 Авторската детска книга „Героите на емоциите“ с пет приказни истории от света на Лумера.

✨ 22 авторски карти с илюстрации, послания и практически упражнения.

🃏 1 допълнителна празна карта за собствено послание или упражнение.

📚 Ръководство за родителя с насоки за използване.

Характеристики на картите:

📏 Размер: 7,5 × 12,5 см
💪 Устойчив на късане материал
🔄 Подходящи за многократна употреба

🧩 Как се използва комплектът?

1. Прочетете история.
Запознайте се с героя и неговата емоция.

2. Изберете карта.
Разгледайте героя и поговорете за чувството.

3. Свържете я с преживяване.
Попитайте детето кога се е чувствало по подобен начин.

4. Опитайте упражнението.
Изпълнете заедно предложената задача или техника.

5. Върнете се към картата.
Използвайте я отново, когато възникне подходяща ситуация.

Книгата и картите могат да се използват у дома, в детската градина, училище или в работата на специалист.

Няколко спокойни минути заедно могат да поставят началото на важен разговор.